| Právě se nacházíte: Úvodní stránka | Dnes je 28. ledna 2012, svátek má Otýlie |
Úvodní stránka
"Masáž je speciální procedura, která je využívána k posílení organismu, k upevnění tělesného a duševního zdraví, zlepšení výkonnosti a osvěžení po fyzické nebo psychické námaze. Relaxací svalů odstraňujeme napětí a uvolňujeme energii."
Řecký lékař Hippokrates znal různé účinky masáže podmíněné různými hmaty a postupy při masáži sportovců a gladiátorů, když uváděl, že „vhodnou masáží lze napjaté svaly uvolňovat a svaly ochablé utužovat“. Znal příznivý účinek masáží na krevní oběh, nespavost, hojení následků poranění.
V 17.-18. století se masáže zařadili mezi léčebné metody, používané zejména v lázeňství, prohlubovala se metodika masáže, masérské postupy a léčebné zdůvodňování. V poslední době je masáž vyhledávána nejen jako léčebná metoda, ale i pro příjemné pocity, které vyvolává. Relaxace má blahodárný vliv na tělo i psychiku. Jako stimulant působí také proto, že relaxací svalů a odstraněním napětí se uvolňuje energie.
Působení masáže na organismus:
Působí na kůži, kůže se prokrvuje, zlepšuje se kožní dýchání, uvolňují se mazové a potní žlázy. Zvyšuje pevnost a pružnost kůže.
Zlepšuje žilní oběh a až osmi násobně pohyb mízy, ulehčuje práci srdce, masakráží se dá ovlivnit i tuková tkáň
Ve tkáních se uvolňuje histamin, který reflexně rozšiřuje cévy, zrychluje krevní oběh, zvyšuje metabolismus ve svalech a odstraňuje kyselinu mléčnou.
Dráždí volná nervová zakončení v kůži, vyvolává impulsy ovlivňující centrální nervovou soustavu a zpět celý organismus
Masážní prostředky:
Při sportovních masážích využíváme vysoké klouzavosti a pomalého odpařování emulzí. Nejčastěji používáme emulzi s kafrem, která má příjemně chladivý účinek na kůži a zároveň způsobuje prohřátí svalových tkání.
Při rekondičních masážích využíváme dokonalé klouzavosti základních olejů (bez aroma přísad)
Při relaxačních masážích využíváme olejů z řady delux, aroma olejů (měsíček lékařský, pomeranč, heřmánek, jitrocel)
Pro zvláštní účely pak používáme krémy a gely z řady Herbamedicus